4 Tips Memilih Cat Kuku yang Aman Menurut Toko SehatQ

Punya kuku yang indah terawat merupakan keinginan semua wanita, bahkan pria juga. Memberikan perawatan dan cat kuku menjadi opsi agar kuku terlihat cantik dan sehat. Memilih produk cat kuku tidak boleh sembarangan, pilih produk cat kuku Holika Holika yang aman juga nyaman digunakan.

 

Dengan memilih brand yang tepat dan disertai pilihan warna sesuai tone kulit, Anda akan semakin percaya diri menggunakan cat kuku di kuku tangan atau kaki Anda. Lalu bagaimana cara memilih cat kuku terbaik? Berikut penjelasannya.

Tips Pilih Cat Kuku Aman

Bagi Anda yang punya hobi berganti warna kuku, maka harus bisa menemukan merek terbaik agar tidak harus ada drama kuku patah. Di pasaran ada banyak merek cat kuku, tapi tidak semua bagus untuk Anda. Hanya gunakan produk dengan:

1.     Label BPOM

Sudah pasti produk yang aman digunakan adalah produk yang sudah diberikan label BPOM. Dengan adanya stiker keamanan dari BPOM, Anda tidak perlu khawatir dengan keamanan produk tersebut.

 

Cek dulu produk yang hendak dibeli apakah sudah memiliki stempel BPOM atau belum. Karena label BPOM bisa menjadi salah satu tolak ukur apakah cat kuku aman setelah melewati uji klinis sehingga penggunanya juga merasa tenang di saat menggunakannya.

Terutama ketika Anda membeli cat kuku impor. Biasanya, untuk menghemat modal para pedagang cenderung suka membeli barang-barang ilegal sehingga tidak ada stiker BPOM di produk cat kuku yang dijual.

2.     Perhatikan Harga

Salah satu cara mengecek apakah cat kuku aman atau tidak adalah dari harganya. Biasanya cat kuku dengan harga alami akan punya harga lebih mahal karena produksinya tidak akan murah. Cat kuku dengan harga murah memang lebih menggiurkan, tapi tidak terjamin keamanannya.

 

Banyak juga produk ternama dijual dengan harga murah dan ternyata adalah produk palsu. Jadi, Anda harus tahu berapa harga pasaran sebuah produk sebelum membelinya. Seperti cat kuku dari Holika Holika yang dijual dengan harga mulai dari Rp30.000,- per produk cat kukunya. Jika dijual dengan harga jauh lebih murah, Anda harus waspada.

3.     Mengandung 5-Free Formula

Cat kuku yang aman adalah yang memiliki label 5-free formula. Jika label ini tertera di kemasan cat kuku, maka sudah bisa dipastikan tidak ada bahan berbahaya di dalamnya. Formaldehyde dan camphor adalah bahan yang biasa digunakan untuk membuat cat kuku. Keduanya merupakan bahan kimia berbahaya. Jika di dalam cat kuku masih ada bahan ini, maka tidak akan mendapatkan label 5-free formula.

 

Akan lebih baik lagi jika memilih produk cat kuku dengan label 9-free formula yang tidak mengandung bahan kimia seperti xylene, parabens, serta ethyl tosylamide. Produk seperti ini jauh lebih aman.

4.     Bahan Alami

Produk berbahan alami adalah yang paling aman digunakan, karena efek sampingnya sangat minim. Produk berbahan alami tidak sulit ditemukan saat ini, tapi harganya memang sedikit lebih tinggi dibanding produk berbahan kimia. Sebagai alternatif, Anda bisa memilih menggunakan cat kuku tradisional, karena fungsi utamanya adalah menjaga kuku tetap sehat.

 

Salah satu produk cat kuku dengan bahan yang aman dan variasi warna menarik adalah Piece Matching Nails Lacquer. Cat kuku ini tahan lebih lama dengan warna terang yang glossy. Selain itu, juga cepat kering sehingga penggunaannya sangat mudah.

 

Produk Holika Holika bisa didapatkan di Toko SehatQ dijamin asli dengan harga yang bersahabat. Selain menyediakan produk cat kuku, SehatQ juga memberikan berbagai informasi menarik seputar dunia kesehatan, parenting, kecantikan, hingga info wisata. Tertarik menambah pengetahuan? Anda bisa mengunjungi laman SehatQ.

 

 


Share:

Tak Hanya Mengecilkan Perut, Ini 7 Manfaat Sit Up Lainnya

Sit up adalah salah satu jenis olahraga yang sangat mudah dilakukan dan terkenal untuk mengecilkan perut. Padahal manfaat sit up tak hanya sebatas itu saja, ada beberapa manfaat lainnya yang bagus untuk tubuh. Gerakan yang dilakukan saat sit up termasuk dalam body weight training yang tujuannya adalah membuat otot perut lebih kencang [1].

Belajar bagaimana gerakan sit up yang benar diperlukan untuk menghindari cedera otot. Melalui gerakan yang benar, maka manfaat lain dari sit up bisa langsung dirasakan oleh tubuh. Apa saja itu?

 

7 Manfaat Sit Up Selain untuk Mengecilkan Perut

Bagi Anda yang menginginkan perut six pack, sit up adalah olahraga yang sangat disarankan. Otot perut akan terbentuk dengan olahraga yang sederhana ini asalkan dilakukan dengan benar dan rutin. 

Otot bagian perut akan dilatih supaya lebih kuat dan membuat penampilan perut lebih merata melalui sit up. Keunggulan yang dimiliki latihan ini adalah bebas biaya dan bisa dilakukan kapan saja. Selain mengecilkan dan mengencangkan perut, ini manfaat sit up lainnya.

 

1.     Keseimbangan Tubuh semakin Membaik

Manfaat sit up untuk melatih kekuatan otot perut sudah sangat terkenal, tetapi nyatanya juga bisa membuat otot panggul, pinggul dan punggung bawah lebih harmonis [2]. Hal inilah yang membuat keseimbangan tubuh akan semakin membaik.

 

Anda yang sering menjalani aktivitas fisik sehari-hari akan terhindar dari mudah terjatuh dan mengakibatkan cedera.

 

2.     Postur Tubuh akan Membaik

Manfaat sit up juga untuk mengatasi sakit pinggang pada bagian bawah. Keseimbangan ditambah dengan postur tubuh yang baik akan mengurangi resiko cedera yang terjadi pada otot serta seni [3].

 

Postur tubuh yang baik akan membuat tubuh terhindar dari rasa tegang sampai meningkatkan kemampuan pernapasan.

 

3.     Mengatasi Masalah Nyeri Punggung

Bagi Anda yang sering merasakan nyeri punggung cobalah untuk berolahraga sit up rutin setiap hari dan lakukan hati-hati. Karena otot bagian pinggul, panggul dan punggung bawah akan diperkuat. Hanya saja mintalah bantuan agar tidak salah dalam melakukannya.

 

4.     Fleksibilitas Tubuh Meningkat

Tak ketinggalan, manfaat sit up juga bagus untuk fleksibilitas tubuh, karena tulang belakang dan pinggul yang kaku bisa dicegah. Dampak positif lainnya adalah sirkulasi darah pada tubuh semakin lancar [2].

 

5.     Melatih Diafragma agar Semakin Kuat

Adalagi manfaat sit up sebelum tidur adalah untuk meningkatkan pola pernapasan. Saat sit up Anda akan menarik nafas dan membuangnya secara perlahan setiap melakukan gerakan. Langkah ini akan melatih diafragma supaya mendapatkan oksigen secara maksimal.

 

Diafragma merupakan bagian pemisah antara rongga perut dan rongga dada. Saat terus dilatih maka diafragma semakin kuat dan ketika pola pernapasan membaik Anda akan terhindar dari stress [2].

 

6.     Massa Otot akan Meningkat

Seiring bertambahnya usia, degenerasi otot atau yang disebut dengan sarcopenia akan terjadi [4]. Hanya saja masalah ini akan teratasi jika rutin melakukan sit up.

 

Hal ini dibuktikan dengan penelitian yang melibatkan wanita lansia untuk melakukan sit up 10 kali, mereka memiliki massa otot yang meningkat [2]. Itu artinya jika lansia atau penderita sarcopenia terus melakukan sit up maka akan memperbesar massa otot.

 

7.     Performa Atletik akan Meningkat

Rutin melakukan sit up juga akan meningkatkan performa atletik hingga daya tahan saat berolahraga. Banyaknya bagian otot tubuh yang dilatih menjadi alasan utama mengapa tubuh menjadi lebih ‘tahan banting’ ketika melakukan olahraga apapun.

Gerakan yang dilakukan saat sit up terlihat sederhana, namun tidak sedikit juga keringat yang akan Anda keluarkan. Keringat yang keluar berasal dari cairan dari dalam tubuh dan perlu konsumsi air mineral untuk menggantikannya supaya tubuh tidak dehidrasi [5]. 

AQUA adalah air mineral yang bersumber dari mata air pegunungan, sangat baik dikonsumsi sebelum dan setelah Anda melakukan olahraga sit up. Kandungan kalsium, magnesium, selenium dan natrium dalam AQUA bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Terdapat tiga perlindungan yang akan didapatkan dari AQUA. Pertama, perlindungan terhadap ekosistem sumber air di mana AQUA terus menjaga dengan baik ekosistem di sekitar sumber air.

Kedua adalah perlindungan terhadap kealamian mineral. AQUA mengambil air untuk dikemas yang telah tersaring pasir serta batuan vulkanis. Tujuannya agar mineral yang ada di dalam air tetap terjaga dengan baik.

Ketiga, AQUA telah memproses air mineral dengan seksama baik dalam pengemasannya. Tujuannya supaya kebaikan dalam air mineral yang berkualitas akan tetap terjaga sampai ke tangan Anda. Tiga kebaikan AQUA ini telah dilakukan selama 48 tahun sejak berdiri sampai sekarang dan akan terus dijaga.

Selain sebelum dan sesudah olahraga, Anda harus terus memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh dengan AQUA. Baik itu pada pagi hari setelah bangun tidur yang bertujuan untuk menghilangkan racun dalam tubuh. 

Anda juga perlu minum AQUA sebelum sarapan, makan siang dan malam yang bagus untuk diet. Saat sakit dan hamil, AQUA menjadi asupan yang wajib demi meningkatkan daya tahan tubuh.

Manfaat sit up juga akan Anda rasakan jika diiringi dengan asupan air mineral yang cukup. Jadi jangan pernah melewatkan untuk minum AQUA setiap hari.

 

 

 

Share:

Terkini